人生を精一杯楽しむブログ

カウンセリングとインナーチャイルドカード

「 こころのつぶやき 」 一覧

星の上で暮らしてる

2013/04/20   -こころのつぶやき

今日は産業カウンセラー養成講座。 早起きして、お弁当作って、 ウキウキと会場に向かっててね。 ← 養成講座大好きなの♪ 見上げたら青い空に飛行機雲を発見して。 その時、急に思ったの。 自分が立ってるこ …

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辛いとき、苦しい時

2012/05/08   -こころのつぶやき

生きてると、いろんな事がありますよね。 いい時もあれば、つらい時もある。 私ももちろん、いろいろあります。 苦しい苦しいとき。もやもやとすっきりしないとき。 さみしくて悲しくて、ただ泣くことしかできな …

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成功

2011/02/26   -こころのつぶやき

私が使っているほぼ日手帳には、 日々の言葉というのが載ってる。 1日ひとつ、 ためになるのや、クスッと笑えるの、くだらないの。 その中に、おっ! と言う言葉を発見。 ——&#8 …

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言語化する

2011/02/09   -こころのつぶやき

先日の産業カウンセラー実技指導者の勉強会にて。 実技指導の初日に受講者の方から、 カウンセリングを学んで良かったことはなんですか? との質問があったという話題が出た。 学びによって自らが成長しているか …

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とほほ

2010/08/16   -こころのつぶやき

今の私は、まったく自分に自信が持ててない。 顔も体型も、声もしゃべり方も、センスも性格も、 何もかもがダメダメで、もう、恥ずかしい。 心の根っこが、「とほほ」って感じ。 もちろんちゃんと、にこにこハツ …

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本音は、子供

2010/07/18   -こころのつぶやき

昨日の夜、NHKの『めざせ!会社の星』で、 「先輩VS.後輩 涙のキズナ編」っていうのをやってました。 それぞれの本音、がんばりっぷりを、ほほえましく見てたんだけど、 その中で、精神科医の名越先生がこ …

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面倒見のいい上司たち

2009/08/17   -こころのつぶやき

私が非常勤で勤務している職場の、給料日は16日。 今月は16日が日曜日なので、前倒しで金曜日に振り込まれると 思ってたんです。 出張の立替え金なんかがかさんでたので、ちょっとあてにしてたの。 だけど1 …

褒められると伸びる

2009/03/26   -こころのつぶやき

このところ、お褒めの言葉や感謝の言葉をいただくことがいくつか重なって、 その言葉に、優しさに、思いやりに、励まされっぱなしです。 例えばメールリーディングを受けてくださった方からのうれしいお返事。 Y …

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気分の波を乗りこなす

2009/02/13   -こころのつぶやき

些細なことがすごく気になって、 不安になったり、イライラしたり、さびしん坊になったり。 そんな、気分の波が押し寄せてくるときって、ないですか? で、1日、2日もすればスーッと過ぎ去って、 またいつもの …

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3つの視点

2009/01/13   -こころのつぶやき

忙しくってイライラしたり、 ショックなことがあって落ち込んだり、 いったい何やってんだろ、って空しくなったり、 そんな気分になることって、あるのはある。 でもそんな時、そんな自分を見て、 ニヤニヤおも …