やすらぎの里[3日目]

08/27/2013

今朝は日の出を見たくて
5時に起きてみた。
のに、曇り空で雨もポツポツ。
すぐに諦めて二度寝して、
目覚めのヨガ寝過ごし。
7時半の気功体操は間に合った。
9時から治療室。
おへそにオイルの腸マッサージと
電気と、指圧マッサージ。
マッサージの先生が
「急に太ったでしょ」と小声で。
!!
痛いところをつかれました。
さらに膝下を触りながら
「はい、食べ過ぎ」と。
なんでわかるのー
朝食はグリーンスムージー

14時からはみんなでドライブ。
先生に連れてってもらいました。
こんもりかわいい大室山

すっかり快晴!

さくらの里


途中やすらぎの里の別館
高原館に立ち寄り。

そこで、なんと!
甘夏のジュース

うわーあっまーい
そしてコーヒーまで!

ふ~いい香り~
次は城ケ崎海岸

吊り橋

17時に帰って、骨盤ヨガ。
18時の夕食は野菜スープ。

昨日のよりとろみがあって、
味も濃い。
この後21時半から安眠のヨガで
就寝です。

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旅・お出かけ,

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  1. Mariko より:

    断食道場ですか?私も去年のちょうど今ごろ行ってました!すっきりデトックスしてきてください\(^o^)/

  2. いくこ より:

    おはようございます。涼子さんのやすらぎの里日記を読んでいると、『行きたいなぁ』の気持ちが強くなってきました。
    よい時間を過ごせてよかったですね。?

  3. ウリム より:

    Marikoちゃん
    コメントありがとう。
    そうなの?去年行ったの?同じとこ?
    ここいいね、ほんとに充実してる~。

  4. ウリム より:

    いくこさん
    もしかしてあのいくこさん?
    だとしたら、きゃ~ひさしぶり~
    まだ折り返したとこやけど、ここは素晴らしいよ~。
    ぜひ体験してほしいわ。
    この感動を分かち合いたいです。

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